「両親が『これなら飲める』と言ってくれた、豆乳とinゼリーのこと」 介護未満⑥

高齢の両親の水分と栄養補給のために、最近は豆乳飲料（200ml）と森永 inゼリーマルチミネラル（180g）をAmazonでまとめて送っています。どちらも自分で開けてそのまま飲めるので負担が少なく、「これなら無理なく続けられるね」と喜んでくれています。

高齢者は水分補給が難しくなってくる

年齢を重ねると、喉の渇きを感じにくくなったり、一度にたくさん飲むことが難しくなったりします。そんな中で、少量で飲みやすい飲み物は、思っている以上に大切な存在でした。

年齢を重ねると、喉の渇きを感じにくくなったり、一度にたくさん飲むことが難しくなったりします。そんな中で、少量で飲みやすい飲み物は、思っている以上に大切な存在でした。

両親はコーヒーと緑茶が好きで、毎日の楽しみになっています。ただ、カフェインのとりすぎが少し気になっていました。かといって、お水をたくさん飲むタイプでもなく、「喉が渇いた」と自覚しにくい日もあります。

「喉が渇いた」と感じる前に飲んでほしい。
真夏は麦茶を作ることもありますが、水分といっしょに栄養も摂れたら・・・

そんなことを思いながら、両親が負担なく飲めるものを探してたどり着いたのが、豆乳飲料とinゼリーでした。

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両親はどちらも「自分で開けて、そのまま飲める」という点をとても気に入っています。

特に母は、ペットボトルの蓋を回す動作が難しくなってきており、力が入りづらい日は開けられないこともあります。さらに、ペットボトルを傾けて飲む動作も負担があるようで、「なんだかうまく飲めないのよね」とこぼしてしまうこともありました。

その点、豆乳飲料（200ml）は手にすっぽり収まるサイズで、ストローをサッとさして飲めるので、母にとってはとても安心できるようです。inゼリーも蓋が開けやすく、「これなら自分でできる」と言ってくれていて、自分で飲めることが自信にもつながっているように感じます。

そして何よりも、遠足気分で楽しいらしいです(笑)

豆乳は母の好きな抹茶味を送っています。「これ、おいしいね」と言ってくれて、飲む時間がちょっとした楽しみになっているようです。

inゼリーは、父母ともに貧血気味が気になっていたので鉄分入りのタイプを選んでいます。グレープ味が飲みやすいらしく、こちらも気に入ってくれています。

以前は野菜ジュースも送っていたのですが、たんぱく質がとれる点と、飲み切りやすさ、味の好みが安定していることから、今は豆乳とinゼリーを定期的に送る形に落ち着きました。

どちらも味の種類が豊富で飽きにくいのも続けやすい理由のひとつです。ときどき変化をつけて、抹茶のほかに黒ごま味を送ったり、inゼリーの檸檬味を試してもらったりしています。「これも美味しいね」と言ってくれるのが、私のちょっとした楽しみにもなっています。

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実家に行ったときは、父母と一緒に食料品のストックを確認するようにしています。
つい新しいものを手前に置いてしまい、奥に賞味期限が近いものが残っていることに気づいたからです。

自宅にいながら必要なものを送れるAmazonは、本当に助かっています。
無理なく続けられる見守りのひとつとして、これからも上手に使っていきたいと思っています。