はじめまして、Maikaと申します。
このページに出会ってくださり、本当にありがとうございます。
ここは「頑張りすぎてしまう自分に、そっと〇をつけてあげる場所」です。“ま、いっか”というやわらかな言葉に、
“my care（自分を大切にする）”の気持ちを重ねて
生まれたのが Maikare（マイケア）。完璧じゃなくていい。
6割くらいできていたら、それで十分。がんばりすぎた心が、
少しでもふっとゆるむ場所になれたら・・・
そんな想いを込めて、 日々の暮らしや心の整え方、家族のケアのことを綴っています。どうぞ、深呼吸するような気持ちで読んでいってくださいね。🌿
はじめまして、Maikaです
Maikare.com（マイケアドットコム） にお越しくださって、ありがとうございます。
この『maikaのセルフケア帖』は、家族のこと、仕事のこと、介護のこと…
いろんな役割をこなしながら毎日をがんばっている、50代女性に向けて作りました。
人生には、思いがけないつらさや、心が折れそうになる出来事があります。
更年期の揺らぎも重なって、「もう限界かも…」って思う日、ありますよね。
私もそんな時期を経験しました。
そのとき気づいたのです。
「辛い時こそ、自分を癒して、認めてあげることが大切」だと。
あれもできなかった、これもやってない。
でも——6割くらいできていたら、それで十分！
完璧じゃなくても、自分をいたわることで、少しずつ前に進めます。
ブログ名の 「Maikare（マイケア）」 は、
“ま、いっか”と“my care（自分をケアする）”を掛け合わせた造語です。
「ま、いっか」と笑って、自分に〇をつける気持ちを、
日々の暮らしのなかで育てていきたい——そんな想いを込めています。
現在はパートの仕事を続けながら、
高齢の両親を見守りサポートしています。
介護認定の手続きや病院探し、ケアマネさんとの関わりなど、
戸惑いながらも一歩ずつ学んでいる最中です。
このブログでは、そんな日々の気づきや工夫、
くすっと笑える失敗談を交えながら綴っています。
“ま、いっか”と笑えること。
自分のケアを後回しにしないこと。
その積み重ねが、きっと優しさや元気につながると信じています。
よかったら、あなたも一緒に“Maikare”していきませんか？🌿
このブログで書いていくこと
『maikaのセルフケア帖』では、以下の３つを中心に発信しています。
・50代女性のセルフケア ：「ま、いっか」で心を整える更年期の小さな習慣
・パソコンやITとのゆるやかな付き合い方 ： 仕事にも癒しにもなる、無理しない使い方
・暮らし守りの記録 ： “介護未満”の見守りから学ぶ、やさしい家族ケア
読者のあなたへ
いろんな役割を抱えながら毎日を頑張っているあなたへ。
ここに立ち寄ったときだけでも、
“ま、いっか” と肩の力を抜いてもらえたら嬉しいです。
完璧じゃなくても大丈夫。
誰も褒めてくれなくても、自分で自分を認めてあげればいいんです。
Maikare.comは、そんな“自分をいたわる習慣”を育てる場所。
どうぞ気楽に遊びにきてくださいね。