暮らし守りの記録 **介護未満のスタート** 高齢介護課へ行ってみた日のこと
父の会話が噛み合わなくなってきた日をきっかけに、区役所の高齢介護課へ相談に行った記録です。地域包括支援センターの案内や、電話をかけるまでの流れをまとめました。“まだ介護じゃないけれど心配がある”方の参考になれば嬉しいです。
2026-07
暮らし守りの記録 **介護未満のスタート** 
暮らし守りの記録 **介護未満のスタート** 高齢の両親が気に入ってくれた脳トレ本
白内障手術後の母のために選んだ、部屋でできる“ちょっとした楽しみ”の記録です。高齢のご家族でも負担なく続けられる脳トレ本を紹介し、手術後の静かな時間を明るくしてくれた両親の様子をまとめました。
Excelでセルフケア 術前の点眼表の続き：術後の点眼と投薬を Excel で“見える化”した話
白内障術後の点眼は、種類・回数・期間がすべて違い複雑になりがちです。この記事では、3種類の点眼と飲み薬をExcelで色分けし、家族みんなが迷わず続けられる管理表の作り方を紹介しています。高齢の家族にも分かりやすい工夫や、実際に作ったExcel表の例も掲載しています。