暮らし守りの記録 **介護未満のスタート** 『ぼけ日和』──介護を意識しはじめた頃に出会った、私のバイブル
父の変化に戸惑っていた頃に出会った『ぼけ日和』。モノ取られ妄想の本当の意味や、ありのままを認める大切さに気づかせてくれた一冊です。介護を意識し始めた方へ、心がふっと軽くなる本の紹介です。
自分に◎をあげる
暮らし守りの記録 **介護未満のスタート** 
暮らし守りの記録 **介護未満のスタート** 「両親が『これなら飲める』と言ってくれた、豆乳とinゼリーのこと」 介護未満⑥
高齢の父母に送っている豆乳とinゼリーについて、味の好みや続けやすさ、選んだ理由をまとめました。無理なく続けられる水分・栄養補給の工夫を記しています。
暮らし守りの記録 **介護未満のスタート** 庭がふわっと明るくなるだけで、両親が安心した──クリップ式ソーラーライトの話 ⑤
実家の庭が暗くて心配だった両親のために、クリップ式ソーラー人感センサーライトを設置しました。夜の安心と防犯に役立ち、両親が本当に喜んでくれたアイテムです。
暮らし守りの記録 **介護未満のスタート** 固定電話に潜む危険と“あの日”の出来事 ④-2
実家の固定電話に詐欺電話がかかり不安に。県の無償迷惑電話対策サービスを知り、実際に問い合わせてみた体験談です。高齢の両親を電話の危険から守るためにできることを、やさしくまとめています。
暮らし守りの記録 **介護未満のスタート** 固定電話に潜む危険と“あの日”の出来事 ④-1
実家の固定電話にかかってきた不審な電話をきっかけに、両親の暮らしを守るための小さな安全対策を始めました。詐欺被害を防ぐために気づいたこと、あの日の出来事を前編として記録します。
暮らし守りの記録 **介護未満のスタート** 「病気より、心が折れそうだった──父の病院探し」①
高齢の両親を持つ保護者・家庭のための病院選びガイド。通院のしやすさ、介護認定を受けるために必要な検査など。病院を決めたポイントをわかりやすく解説します。
Excelでセルフケア マジョリカタイルには程遠いガタガタの💛
Excel初心者レッスンで再会した“色を塗る時間”。セルに色を塗って描いたガタガタの💛は、完璧じゃなくても心がふわっとほどけるMaikare流セルアート。マジョリカタイルには程遠いけれど、それこそ「ま、いっか」。
暮らし守りの記録 **介護未満のスタート** 「話を聴いてくれるだけで、心がほどける─“もの忘れ検診”」②
大切なのは、話を“ただ聞く”こと。相手の不安や孤独感をそっとほどくための傾聴のコツを、実体験を交えてわかりやすくまとめました。
ま、いっか帖 おにぎらず海苔がない！？体育祭のお弁当｜まいっか帖③
「子どもの体育祭。前夜からおにぎらずを準備したのに、当日の朝になって海苔が足りない！慌てながらも工夫して乗り切った“ま、いっか”エピソード。完璧じゃなくても60％で◎、そんなセルフケアのヒントをお届けします。」
ま、いっか帖 買い物リスト忘れた！謎解きゲーム｜まいっか帖②
買い物リストを書いたのに忘れてしまった！そんな失敗から学ぶ「60％でOK」のセルフケア。忙しい50代女性へ、自分を責めずにラクになるヒントを綴る“まいっか帖”。